Fai la valutazione
Condividi obiettivi, routine, orari e le aree che in questo momento trovi più difficili.
Benessere quotidiano personalizzato
Un’unica app per il benessere. Costruita intorno alla tua vita reale.
Allenamento, nutrizione, sonno, abitudini e Wellness Score si uniscono in un unico piano quotidiano personalizzato.
Valutazione gratuita di 2 minuti · 13 indicatori connessi · Un piano quotidiano
Trova ciò che ti fa stare bene.
Inizia dall’area che vuoi migliorare. Il tuo piano la collegherà a tutto ciò che influenza la tua giornata.
Fitness
Allenamenti a casa o in palestra adatti al tuo tempo e alla tua esperienza.
Equilibrio quotidiano
Trasforma cinque aree del benessere in una visione chiara della giornata.
Progressi
Visualizza sonno, passi, acqua, nutrizione, umore e altro in un unico posto.
Routine sane
Crea rituali sostenibili per movimento, recupero e cura di te.
Pensato per la vita reale
Un piano che cambia quando cambia la tua giornata.
Una notte tardi, un pomeriggio impegnativo o un allenamento saltato non devono far crollare tutto. Wellness Core ti aiuta a scegliere la prossima azione utile.
- Allenamenti a casa o in palestra
- Supporto quotidiano per nutrizione e idratazione
- Monitoraggio di sonno, recupero e routine
Tutto in uno
Tutto ciò che serve alla tua giornata. In un unico posto.
Wellness Core collega i segnali che le altre app tengono separati, per aiutarti a capire l’intera giornata e agire.
01Un Wellness Score quotidiano
0213 indicatori connessi
03Allenamenti e routine personalizzati
Ti presentiamo Ellie · Agente benessere IA
Dillo una volta. Ellie pensa al resto.
Ellie è disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Scrivile o usa il controllo vocale: aggiorna il piano, registra i progressi e organizza la prossima azione utile.
INIZIA CON ELLIE
Sempre disponibile
01 Registra pasti, acqua, umore e attività al posto tuo
02 Sposta gli allenamenti e adatta le routine quando cambiano i programmi
03 Individua schemi, promemoria e la migliore prossima azione
Fino al 90%di tempo in meno per le attività ripetitive supportate di pianificazione, registrazione e aggiornamento quotidiano.
Stima del prodotto per azioni supportate in più passaggi completate con una sola richiesta a Ellie; il risparmio effettivo varia in base all’attività. Scopri come formuliamo questa stima.
Ellie è online
In ascolto…
Dentro l’app
Cosa ottieni con Wellness Core?
La tua giornata, più chiara
Scopri su cosa concentrarti oggi.
Guarda insieme le cinque aree del benessere, segui le routine quotidiane e capisci quale parte della giornata richiede attenzione per prima.
Come funziona il Wellness Score
Muoviti a modo tuo
Allenamenti adatti al tempo che hai.
Scegli casa o palestra, imposta la difficoltà e mantieni una routine utile anche quando la giornata cambia.
Ottieni il mio piano di allenamento
Una visione connessa
Segui gli schemi, non solo i numeri.
Riunisci movimento, sonno, acqua, nutrizione, umore e abitudini, così ogni segnale acquista un contesto utile.
Esplora tutti gli indicatori2 minper creare il tuo piano iniziale
13indicatori che lavorano insieme
5aree del benessere in un’unica vista
Come funziona
Il tuo piano in tre semplici passaggi.
Scopri il tuo piano
Wellness Core trasforma le risposte in azioni quotidiane chiare nelle aree che contano.
Adattalo quando cambia la vita
Registra ciò che è utile, nota gli schemi e continua senza ripartire da zero.
Trasparente per scelta
Fidati del metodo.
Centro conoscenze
Strumenti utili per il prossimo passo.
Il tuo prossimo passo
Crea un piano per la vita che vivi davvero.
Raccontaci i tuoi obiettivi e la tua routine quotidiana. In due minuti avrai un punto di partenza chiaro.
INIZIA LA VALUTAZIONE