Wypełnij ocenę
Podziel się celami, rutynami, harmonogramem i obszarami, które są teraz najtrudniejsze.
Spersonalizowane codzienne wellness
Jedna aplikacja wellness. Dopasowana do prawdziwego życia.
Trening, odżywianie, sen, nawyki i Wellness Score łączą się w jednym spersonalizowanym planie dnia.
Bezpłatna ocena w 2 minuty · 13 połączonych wskaźników · Jeden plan dnia
Znajdź to, co Cię napędza.
Zacznij od obszaru, który chcesz poprawić. Twój plan połączy go ze wszystkim, co wpływa na Twój dzień.
Sprawność
Treningi w domu lub na siłowni dopasowane do Twojego czasu i doświadczenia.
Codzienna równowaga
Połącz pięć obszarów wellness w jeden czytelny obraz dnia.
Postępy
Zobacz sen, kroki, wodę, odżywianie, nastrój i więcej w jednym miejscu.
Zdrowe rutyny
Buduj powtarzalne rytuały ruchu, regeneracji i dbania o siebie.
Stworzone dla prawdziwego życia
Plan, który zmienia się razem z Twoim dniem.
Późna noc, zajęte popołudnie czy opuszczony trening nie powinny burzyć całego planu. Wellness Core pomaga wybrać kolejne przydatne działanie.
- Treningi w domu lub na siłowni
- Codzienne wsparcie odżywiania i nawodnienia
- Monitorowanie snu, regeneracji i rutyn
Wszystko w jednym
Wszystko, czego potrzebuje Twój dzień. W jednym miejscu.
Wellness Core łączy sygnały, które inne aplikacje rozdzielają, dzięki czemu widzisz cały dzień i możesz działać.
01Jeden codzienny Wellness Score
0213 połączonych wskaźników
03Spersonalizowane treningi i rutyny
Poznaj Ellie · Agentkę wellness AI
Powiedz Ellie raz. Ona zajmie się resztą.
Ellie jest dostępna 24/7. Napisz do niej lub użyj sterowania głosowego, a zajmie się powtarzalną pracą — zaktualizuje plan, zapisze postępy i uporządkuje kolejne przydatne działanie.
ZACZNIJ Z ELLIE
Zawsze dostępna
01 Zapisuje posiłki, wodę, nastrój i aktywność za Ciebie
02 Przenosi treningi i dostosowuje rutyny, gdy zmieniają się plany
03 Pokazuje wzorce, przypomnienia i najlepsze kolejne działanie
Nawet 90%mniej czasu na obsługiwane, powtarzalne zadania związane z planowaniem, zapisywaniem i codziennymi aktualizacjami.
Szacunek produktu dla obsługiwanych działań wieloetapowych wykonanych jednym poleceniem do Ellie; rzeczywista oszczędność zależy od zadania. Zobacz, jak opisujemy ten szacunek.
Ellie jest online
Słucham…
W aplikacji
Co otrzymujesz z Wellness Core?
Twój dzień, jasno pokazany
Wiedz, na czym skupić się dzisiaj.
Zobacz razem pięć obszarów wellness, śledź codzienne rutyny i sprawdź, która część dnia wymaga uwagi jako pierwsza.
Jak działa Wellness Score
Ruszaj się po swojemu
Treningi dopasowane do czasu, który masz.
Wybierz dom lub siłownię, ustaw poziom trudności i utrzymuj przydatną rutynę nawet wtedy, gdy dzień nie idzie zgodnie z planem.
Otrzymaj mój plan treningowy
Jeden połączony widok
Śledź wzorce, nie tylko liczby.
Połącz ruch, sen, wodę, odżywianie, nastrój i codzienne nawyki, aby każdy sygnał miał przydatny kontekst.
Zobacz wszystkie wskaźniki2 minaby stworzyć plan startowy
13wskaźników działających razem
5obszarów wellness w jednym widoku
Jak to działa
Twój plan w trzech prostych krokach.
Zobacz swój plan
Wellness Core zamienia odpowiedzi w jasne codzienne działania w ważnych obszarach.
Dostosuj, gdy życie się zmienia
Śledź to, co przydatne, zauważaj wzorce i idź dalej bez zaczynania od zera.
Przejrzystość od podstaw
Zaufaj metodzie.
Centrum wiedzy
Przydatne narzędzia na kolejny krok.
Twój kolejny krok
Stwórz plan dla życia, którym naprawdę żyjesz.
Opowiedz nam o swoich celach i codziennej rutynie. Po dwóch minutach otrzymasz jasny punkt startowy.
ROZPOCZNIJ OCENĘ